Lanches saudáveis Mulher.com
Fazer as escolhas certas na alimentação é essencial, aprenda a substituir os industrializados por comida de verdade! Matéria que apresentei no programa Mulher.com PARTE 1 PARTE 2
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Dicas
Como fazer seu filho experimentar abacate
“Uau! Comida de monstro!” (E você devora fazendo grunhidos de monstro). “E aí, estou ficando verde também? Vamos ver se...
Benefícios do abacate
Você sabia? Nativo das Américas, o abacate é uma ótima fonte de potássio, mineral que atua nos músculos. Por ser...
Benefícios da manga
Você sabia? A manga é a superstar nutritiva das frutas, muito rica em antioxidantes e vitaminas C e E. Sua...
Benefícios do alho
Você sabia? Mais forte que seu odor, é sua capacidade de proteger o corpo de diversas ameaças. Os dentes de...
Benefícios do brócolis
Você sabia? Sulforafane – esse é o nome de um fitoquímico presente no brócolis que é um aliado e tanto a hipertensos. Isso porque ele relaxa as artérias e, consequentemente,...
Benefícios da cenoura
Você sabia? A cenoura mantém os olhos longe de problemas e a pele mais bonita, protegida dos raios ultravioleta. E ainda nos deixa preparados para enfrentar bactérias e outros micro-organismos...
Torta de grão-de-bico
O grão-de-bico também fornece ácido fólico, vitamina C, vitamina E, vitamina K, cálcio e fosforo, nutrientes essenciais para diversas funções importantes do...
Coruja divertida
Agora o desafio é o seguinte. Escolha a refeição em que irá apresentar o alimento de forma divertida, pode ser...