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Ludico

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Purê com ovo

  • Brincando com a Comida
BRINCANDO COM A COMIDA Purê com ovo Você faz aquele purezinho de batatas, com um pouco de leite e manteiga, e coloca no meio do prato, como se fosse uma...
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Brincadeira da cenoura

  • Brincando com a Comida
“Eu vi um coelhinho passando por aqui. Cuidado, hein, eu sei que coelhos adoram cenoura.” (Cochichando no ouvido da criança). “Eu acho que ele quer roubar sua cenoura. Nossa, agora eu...
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A educação do paladar

  • artigos
É ainda no ventre da mãe que o paladar começa a ser formado. Os hábitos maternos determinam preferências alimentares na...
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Pratos coloridos

  • Alimentar sem perder o humor
BRINCAR DE COMER A brincadeira é parte essencial no desenvolvimento infantil. É pelo ato de brincar, tão natural em seu filho, que...
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Lanches saudáveis para as Crianças

  • Imprensa
  • Receitas Práticas
Suco de Frutas Congeladas Ingredientes 1 xícara de chá de abacaxi sem casca cortado em cubos médios ou manga sem...
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Bolinho de Painço ou Quinoa

  • Imprensa
  • Receitas Práticas
O bolinho de painço ou quinoa é uma refeição completa que faz muito sucesso com a criançada. O brócolis e...
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Receita de Kafta no alecrim

  • Imprensa
  • Receitas Práticas
Ingredientes: 300 g de carne moída 1⁄2 xícara de hortelã picadinha 1⁄2 xícara de salsinha picadinha 1 cebola ralada (escorrer a água) 4 colheres de sopa de aveia 1 colher...
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Industrializados e Gordura – Programa Versátil e Atual

  • Imprensa
  • Receitas Práticas
Receita Rocambole da vovó Fifinha Ingredientes Massa: 2 xícaras de farinha de trigo 1 caixinha de creme de leite 1 colher (chá) de sal Modo de fazer: Antes: aqueça o forno...
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Cookies crocantes

  • Receitas Práticas
Cookies crocantes A aveia ajuda a regular as taxas de glicose do sangue, além de controlar os índices de colesterol...
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Sobre

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Olá, eu sou Inês Prado, especialista em gastronomia infantil.
Sempre tive paixão tanto pela culinária, como por educação e nutrição. Por isso, resolvi juntar os saberes adquiridos nos cursos de Pedagogia e Gastronomia e me dedico à educação alimentar.
Com dois filhos em idade escolar (6 e 10 anos) sei bem como é difícil dar conta de alimentar bem as crianças em meio a tantas demandas de trabalho, casa e família. Por isso, a idéia aqui é dar dicas bem práticas, tanto para cozinhar como para fazê-los enfrentar os desafios do paladar.

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