Peixe VAPT-VUPT
Peixe VAPT-VUPT com pirão: com alguns atalhos a gente come saudável e gostoso, em poucos minutos na cozinha Hj usei dois ATALHOS porque estava com PRESSA e PREGUIÇA: cebola...
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Saudavelegostoso
Escarola e rúcula
Pode ser chic, delicioso e muito simples de fazer: escarola e rúcula fatiada temperadas com sal e azeite, finalizado com um pouquinho de queijo gorgonzola esmagadinho e figo tostado, passado...
É de quinoa, mas PARE! ✋
Preconceito é horrível, seja ele dirigido ao que for, então antes de achar que só porque é um risoto de...
Arroz integral não é tudo igual!
Seu filho odeia arroz integral? Vou confessar uma coisa: se for o agulhinha, tenho que concordar com ele! Arroz integral...
Sem tempo pro almoço?
Sem tempo pro almoço? Refogue no azeite uma bandeja de shiitake, adicione 3 colheres de requeijão, meio queijo branco picado,...
Jantarzinho leve
Peixe com legumes, arroz e salada: jantarzinho leve, saboroso e baba de fazer 😉 Numa frigideira alta, azeite e uma...
Brincar de comer pode ser o caminho mais curto entre seu filho e um prato de SALADA
🤸♀️Brincar de comer pode ser o caminho mais curto entre seu filho e um prato de SALADA. Que tal apostar numa VERSÃO MINI (aqui tem mini-rúcula, cenoura baby, tomate cereja,...
Aquilo que temos intimidade não nos dá MEDO
Aquilo que temos intimidade não nos dá MEDO. As coisas que fazemos com nossas próprias mãos, nos enchem de ORGULHO e realização. Se isso é verdade para adultos, imagina o...
Não, isso NÃO é apenas uma beterraba.
🧐Não, isso NÃO é apenas uma beterraba. Essa simplificação barata é típica de adultos. O universo das crianças é infinitamente...
Quais lembranças você constrói hoje pro seu futuro?
🤔O que você gostaria que seus filhos, adultos e com filhos, contassem na mesa de jantar de um domingo em...